Le COACHING
SPortif
Un encadrement d’une séance de sport préparée à l’avance, personnalisée et optimisée afin de répondre à vos attentes, peu importe votre objectif. J'utilise une approche fonctionnelle afin de respecter l’anatomie du corps humain (les muscles, les articulations, les os...) mais aussi afin de se rapprocher un maximum des problèmes que vous pouvez rencontrer dans la vie ou au sport.
Quelque soit votre âge, votre niveau sportif ou vos antécédents, mon coaching est 100% ADAPTÉ à vous et PERSONNALISÉ à vos objectifs.
Afin de mieux vous connaitre, j’établis un bilan sportif et nutritionnel (offert à tous et sans engagement).
Un Accompagnement Pour Atteindre vos objectifs.
Que vous soyez débutant ou sportif de haut niveau, quel que soit votre âge, j’adapte constamment les séances en fonction de vos attentes. Cela peut aller d’un renforcement musculaire à une préparation physique, une perte de poids, une prise de muscle, tous mes coachings répondront à vos besoins afin d’atteindre votre objectif.
Un ACCOMPAGNEMENT CONCERNANT VOS BESOINS
NUTRITIONNELS.
La nutrition fait partie intégrante du sport. Elle va permettre d’accélérer les résultats, de mieux récupérer, mieux dormir... C’est pour cela que je vous accompagne aussi dans ce domaine et vous aide à tout simplement mieux manger grâce à des conseils qui s’appliquent facilement. On parlera principalement de rééquilibrage alimentaire.
